Soup Đậu Lăng

NGUYÊN LIỆU
– 1 cup đậu lăng, vo cho sạch cát đá, không cần ngâm nước trước khi nấu
– 1/2 lon cà xay nát (crushed)
– 4 tai nấm baby bella, cắt hạt lựu
– 1 củ cà rốt cắt hạt lựu
– paprika khô, rosemary tươi, tiêu xay, ớt bột, mỗi thứ 1 chút
– Đường, muối, dầu

CÁCH LÀM
– Nấu khoảng 3 cups nước cho sôi. Khi nước sôi thả đậu lăng vào nấu, nấu cách này ăn đậu dễ tiêu hơn. Nấu khoảng 30 phút cho đậu mềm.
– Trong khi nấu đậu, mình lấy cái nồi khác cho dầu vào khử paprika, rosemary cho thơm. Xong cho nấm vào xào khoảng 1 phút, rồi cho cà rốt vào xào, xào với 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê muối. Nấu lửa nhỏ cho cà sệt lại.
– Khi đậu chín, cho đậu vào nồi cà trên, cho ớt, tiêu, nấu sôi. Đặc lỏng tùy thích.
– Súp đậu lăng ăn với bánh mì rất ngon.

Comments are closed.